Meu nome é Lorena Neiva, sou nutricionista com atuação voltada para comportamento alimentar e comer intuitivo. Meu trabalho é ajudar pessoas a desenvolverem uma relação mais tranquila, consciente e respeitosa com a comida e como consequência, manter um peso mais saudável também.

Basear a alimentação em dietas, regras, restrições e listas de “pode e não pode” são as principais causas para a culpa ao comer e os excessos com a comida. Meu objetivo é te ajudar a reconstruir essa relação de forma mais gentil, promovendo mais autonomia, consciência e equilíbrio na forma de se alimentar.

Cada pessoa tem uma história única com a comida, construída a partir de experiências, emoções, cultura e contexto de vida. Por isso, no meu trabalho, busco olhar para a alimentação de forma mais ampla, considerando também os aspectos emocionais e comportamentais que influenciam nossas escolhas.